🔸RX | Описание

Продвинутая программа на 5-6 тренировок в неделю, продолжительность каждой сессии составляет 90-120 минут. Приоритетом программы является возведение в степень той базы, что у вас есть, закрепление и усложнение навыков, а также специфичное развитие кондиций, наиболее актуальное, для выступления на соревнованиях.

Если вы в поиске плана, который позволит вам реализоваться на соревнованиях, то это вариант для вас.